Emma GRUZON

Sofróloga & Coach en Pau

Soy Emma GRUZON, Sofróloga RNCP y Coach en Pau.

Acompaño a personas que quieren implementar un cambio en su vida para evolucionar hacia su equilibrio de vida personal, familiar y profesional para vivir mejor a diario.

Mi enfoque combina herramientas de Sofrología y Coaching para trabajar el cuerpo, la mente y la consciencia. Estos dos métodos complementarios permiten la evolución de la persona y su autonomía en la gestión de las problemáticas cotidianas. Te acompaño con autenticidad, respeto y valor, para ayudarte a encontrar las soluciones que mejorarán tu día a día, siempre con energía y benevolencia.

Mi trayectoria

Graduada en una escuela de comercio en management internacional, trabajé con éxito en cuatro sectores diferentes durante 15 años, en gestión comercial y de clientes, organización de eventos y dirección empresarial, antes de vivir un burn-out profesional y personal que me ayudó a ver la vida de otra manera.

Comencé mi carrera en la industria farmacéutica en España en análisis de venta. Lo tenía todo para ser feliz, pero sentía que algo faltaba. Volví a empezar en el mundo del golf en Francia en varias regiones, en gestión de clientes y organización de eventos deportivos. Luego creé mi empresa de traducción, y después dirigí un sitio turístico en Normandía. El estrés, la presión y la exigencia de rendimiento eran mi día a día. También me casé, me convertí en madre, me divorcié… y “exploté”. Una mañana, la caldera de agua desbordó, la luz de mi cerebro se apagó. Y decidí deconstruirlo todo.

Fui acompañada en este proceso, descubrí la Sofrología, luego el Coaching, dos métodos distintos pero muy complementarios. Gracias a ellos, me reconstruí, reorganicé mi vida, implementé cambios, y entendí cuál era el equilibrio que me motivaba a levantarme por las mañanas. Sintiendo en mí misma la eficacia de la Sofrología y del Coaching, fue entonces cuando decidí hacer de ello mi profesión. Me formé en la Academia de Sofrología de París y en la Coach Académie de París.

Hoy soy una mujer realizada, enriquecida por una doble cultura franco-española. Madre y empresaria, mi trayectoria personal me ha llevado de forma natural al acompañamiento. A través de la Sofrología y el Coaching, pongo al servicio de los demás mi experiencia, mi capacidad de escucha y mi habilidad para transformar las dificultades en palancas de evolución. En constante desarrollo, sigo evolucionando para acompañar mejor a cada persona en su propio camino.

¿Mi misión? Prevenir el burn-out tanto profesional como personal, y acompañar a las personas que ya lo hayan vivido.

¿Cómo? Acompañándolas para que ellas también puedan implementar los cambios necesarios que les permitan evolucionar hacia su equilibrio de vida.

«La locura es hacer lo mismo una y otra vez y esperar resultados diferentes.» Albert EINSTEIN

Formaciones

Sofróloga certificada RNCP – Academia de Sofrología de París
Certificación profesional registrada en el Repertorio Nacional de Certificaciones Profesionales (RNCP) de nivel 5 por decreto del 26/01/2022.

La Academia de Sofrología de París es la escuela de formación en el oficio de Sofrólogo creada por el Dr. CHENE en 1991 y reconocida por la Fundación Alfonso CAYCEDO desde enero de 1993.

Coach – Coach Académie de Paris
En proceso de certificación profesional reconocida por el Estado, registrada en el Repertorio Específico bajo el Nº 6098 «Acompañar el cambio mediante técnicas de coaching».

Especializaciones
Prevención y acompañamiento del Burn-out con la Sofrología – Academia de Sofrología de París
Gestión del estrés y Sofrología – Academia de Sofrología de París
Gestión de las emociones y Sofrología – Academia de Sofrología de París
Deporte y Sofrología – Thibaut Nilles, preparador y coach mental

Deontología
Las sesiones de sofrología se basan en un enfoque de acompañamiento basado en la escucha activa, la benevolencia y la confidencialidad, respetando el código deontológico propio de esta práctica.

La sofrología no sustituye un tratamiento médico. El sofrólogo no es un médico, no realiza diagnósticos ni prescribe medicamentos. La sofrología es un método complementario que no debe reemplazar una consulta médica ni un seguimiento psicológico si son necesarios.